Всем привет!

Друзья-книгочеи уже заметили, что у меня перерыв в чтении ЛФР и СЛР.

Причина - переключилась на книги по психологии. После проработки темы "Страх смерти" переключилась на тему "Безусловная любовь", а она уже связана в частотой/вибрациями, манифестацией/материализацией и пр.

Представляю одну из наиболее популярный и толковых книг, написанную профессором нейрохимии и нейробиологии. То есть основанную на научных открытиях, что само по себе вызывает доверие.

Прочитала сначала в электронном виде, затем приобрела бумажный вариант. Потому что наверняка буду перечитывать.

У меня издание в яркой обложке (вариантов несколько, различаются оформлением и переплетом).

Автор доступным языком рассказывает о работе нашего мозга, алхимии тела и шагах по изменению личности через три этапа (мышление-действие-бытие).

Было интересно узнать, как в головном мозге образуются новые нейронные связи и что делать, чтобы "выполоть сорняки" - избавиться от устаревших, вредных базовых убеждений (читай - устойчивых нейронных связей, "протоптанных дорожек", автоматических паттернов поведения).

Книга весьма полезная. Самое настоящее руководство, по изменению своей жизни.

Но мне оно показалось уж слишком заморочным - сидеть в медитации каждый день я не готова. Меня прельщают более быстрые и простые решения задач.

Но кое-какие вещи все-таки почерпнула для своих практик, нашла много ответов на свои незаданные вопросы и в целом понравился стиль изложения, примеры, "рабочая" схема эволюции сознания и создания новой версии себя.

Поэтому ставлю 4 балла и читать советую. Но только тем, кого интересует саморазвитие.