Приобрела костюм сауну Торнео. Оделась, к слову по-моему вещь безразмерная)) но всё в разумных пределах. И поехала на велотренажере... в "пути" разошелся шов...

прямо на попе. Точнее расклеился. Но за это время, такое ощущение что из меня вся вода вышла! Ну я поняла, что не особо в нем дела какие поделаешь или потренируешься... И тогда решила парилку устроить себе в нем на балконе, благо застеклён он у нас. лето, жара... Это жееесть! В прямом смысле ручьём. из штанин и рукавов стекает, и сидишь в луже. Меня хватило на 40 минут такого издевательства над собой. на весах -0,5 кг, Радости нет предела... Но есть огромное НО! Более в тот день жидкость меня не покинула. А пить хотелось ужасно. На весы тогда я так и не встала, боялась огорчиться. Но плюс я заметила однозначно! Если сразу после костюма=>контрастного душа, намазаться подтягивающим гелем, то эффект есть! А почему бы не попробовать вам?) И самое главное, так худеешь не локально, а повсеместно.