Кодировалась в ЦРВЧ, доктора Донские. На момент обращения 108 кг.
Самое главное - это ОЧЕНЬ хотеть и верить в результат. За 2.5 мес минус 19 кг. Из них месяц в спортзале.
Дают рекомендации по питанию, не со всеми согласна конечно, но они работают, а это главное.
Сказать что после процедуры как обрубило и есть не хочется, это волшебство, НЕТ. Хочется, волшебства нет. Но все происходит в разы проще, я с ума схожу от шоколада, но думать о нем просто перестала, да бывает хочется, но буквально пару минут, потом забыла. Мне Всегда нужно было что-то есть, жевать, вкусняшки, вредности всякие и т. п. Но это прошло.
Отсидев пол жизни на самых разных диетах, я могу сказать что это самый действенный и безобидный способ на данный момент. Тебя просто не клинит на еде. Придерживаться питания, режима, реально легко, идти в спортзал хочется, даже казалось бы не имея на это времени, оно нашлось само собой, главное захотеть.
(Спортзал исключительно мое желание и моя мотивация )

Если первый месяц я строго знала что ТОРТ жрать нельзя и очень боялась сорваться, то теперь я просто понимаю - мне абсолютно ничего не мешает его съесть, но я просто не хочу и даже если на доли секунды появляется мысль, а может все таки маленькую ложечку попробуй, в тот же момент приходит осознание что оно того не стоит.
В какой-то степени это огромный труд, ежедневная борьба с собой, она никуда не делась, как и при любой диете, но все происходит намного проще, легче и с удовольствием .