Для меня меларитм это просто спасение в те дни, когда не могу уснуть. Сейчас в жизни непростой период, на работе проблемы, в семье проблемы, естественно что в стрессе нахожусь постоянном. Этот стресс весьма негативно влияет на мой сон. Я долго не могу уснуть, ночью часто просыпаюсь, в итоге по утрам еле встаю с кровати, совсем не отдохнувшая, ощущаю себя выжатым лимоном.
Первое время подумывала о снотворном, но потом эту идею отбросила. Не хотела ко всей своей ситуации попадать в зависимость от каких-то средств. В итоге пообщавшись о своей проблеме со сном с подругами получила совет от одной - попробовать таблетки Меларитм.

Меларитм это препарат на основе мелатонина. Предназначен он для восстановления качества сна ественным путём - урегулированием уровня мелатонина в организме. Мелатонин, кто не знает, это гормон, который отвечает за сон.
Подруга мне посоветовала пропить препарат хотя бы неделю, для достижения хорошего эффекта. В течение трёх недель принимала по одной таблетке за полчаса до сна. В результате сон, действительно, улучшился. Не с первой ночи, конечно, но именно такой курсовый прием дал результаты. Сейчас уже могу хорошо спать и без приема этого средства, но иногда, когда чувствую что сильно перенапряжена, или сбиваюсь со своего графика могу повторить курс, чтоб лучше высыпаться.
Меларитм мне очень понравился, своим действием, а также отсутствием побочных эффектов. Я боялась что эти таблетки будут меня днём клонить в сон, но нет, с этим всё нормально было.