Недавно в нашем магазине "ВкусВилл" увидела на полке этот замечательный продукт и сразу закинула его себе в корзину. Очень люблю дальневосточную морскую капусту и искала хорошую именно в сушенном варианте, а не из консервы. И нашла - это сухая морская капуста сахалинская (она же ламинария японская) от ВкусВилла.

Стоимость упаковки весом 100г - 162р (цена на март 2021г).
На обороте упаковки представлена инструкция по приготовлению:

Нужное количество (я беру 20г, если нет весов - то это примерно 7 столовых ложек без горки) замачиваем на 1 час в пропорции 1:12, далее варим около 10 минут и откидываем в дуршлаг, чтобы слить излишки влаги. Вкусняшка почти готова.
Нам еще понадобится 2 яйца, одна луковица и немного масла (на фото у меня 200г готовой морской капусты):

Очень вкусный и легкий салатик готов!

Состав и соотношение БЖУ ламинарии:

Получается очень вкусно, а главное очень полезно, особенно с учетом того что я проживаю в районе с дефицитом йода.
Можно такую капусту добавлять не только в салатики, но варить супчики, делать маски для лица. Маски для лица из ламинарии великолепно увлажняют и повышают упругость кожи.

Рецепт маски для лица прост: разминаем немного сухуй морской капусты (можно перемолоть в кофемолке), добавляем теплую воду и хорошо перемешиваем до состояние кашицы. Наносим на 15-20 минут и смываем чистой водой.

Сухую дальневосточную морскую капусту от ВкусВилл рекомендую к употреблению!

В качестве базового продукта питания рекомендую обратить внимание на бурый рис. Он очень вкусный и более полезный чем белый.