В комплексе с укреплением волос я решила пропить курс биотина. В приложении Аптека. ру я наткнулась на недорогие витамины Биотин Форте от компании ЛетоФарм. Стоимость их составила всего 240 руб, в то время как аналогичные БАД стоят не менее 500 руб. Стоило попробовать.

Наданный момент я пропила почти все витамины. Вам их в коробке 60: по 30 капсул с биотином и 30 капсул с витамином Е.
Нужно принимать по две за прием.

К сожалению, упаковку я выбросила, но в комплексе там содержатся ещё и другие витамины и микроэлементы, рассчитанные на укрепление ногтей и волос.

Всего три таких паллетки:

Пилюли причем пьются легче. Круглые жёсткие, мне их тяжеловато глотать.

Начал расти подшёрсток в волосах. Видно, что много новых волос появилось.

Ногти не ломаются.

Витамины мне понравились, тем более за такую цену. Но один минус за неудобную форму таблеток. Хотя с этим наверно ничего не поделать. Биотин только в такой форме выпускают, насколько я поняла.