Гейнер - одна из наилучших и самых безопасных добавок для роста мышечной массы.
Живой пример - мой друг, который принимал гейнер Mutant Mass. Заказал он его прямо в спортзал и после тренировки заценил эту замечательную добавку. После примерно 2 месяцев приема, как он мне сказал, набрал 6 кг, что считаю довольно неплохим результатом. Когда спросил, не было ли проблем с желудком, или еще чего, узнал, что усваивается этот гейнер отлично и не вызывает никаких нежелательных эффектов.

От себя хотел бы добавить, что гейнер лучше принимать только худощавым спортсменам; если у Вас имеется пара лишних килограммов, лучше покупайте протеин. Считаю наилучшим принимать гейнер 2 раза в день: сразу после пробуждения и в течении дня, в дни тренировок - сразу же после тренировки. Но можно и поэксперементировать: мы же все особенные)
В принципе, нет оснований, чтобы не рекомендовать гейнер Mutant Mass.