Не первый раз покупаем баночку Сельдь в майонезе "Северная гавань", можно купить баночку меньшим весом, а можно побольше. Не всегда, но иногда хочется селедку в майонезе. Маленькие кусочки аппетитные, так и смотрят на тебя.)
Баночка плоская, совсем миниатюрная, ее хватает, чтобы подкрепить двоим, конечно, эта селедочка хороша с картошечкой. Но когда таковой нет, то можно и просто с черным хлебушком! Насколько в этой рыбке сохранились витамины, конечно, вопрос. Вообще рыба в любом ее «статусе» ( сырая, жареная, вареная) полезная своими полезными веществами – кальцием, жирными кислотами- омега 3, витамином Д и так далее.

А селедка полезна еще и тем, что в ней в большом количестве содержится селен, природный антиоксидант.

Регулярное употребление в пищу рыбы, в том числе и селедки, снижает риск развития и появления заболеваний сердца, сосудов и атеросклероза, к тому же часто употреблять селедку позволяет выведению из организма холестерина.
Сельдь в майонезе "Северная гавань" и правда - очень вкусная, съедается быстро. Остатки майонеза так и подбираешь кусочками хлеба, аж за ушами трещит!). Баночка весом двести граммов, но продукта, конечно намного меньше. К тому же если подсчитать сколько стоит наличие жидкости, и вовсе покажется, что селедки там почти нет.
Однако, рекомендуется все же сельдь, не консервированная, а обычая. Хотя и в этом тоже есть свои минусы, может встречаться некачественный и несвежий продукт.
Меня всегда напрягает наличие в подобной продукции консервант и другие искусственные добавки. Тут же нахожу ответ - не так часто покупаю это продукт, чтобы навредить себе.