Доброго времени суток, дорогие читатели отзовика и гости моей странички!

Сегодня хочу поговорить об известной многим добавке к пище "Лецитин".

Что такое Лецитин? Это, собственно, жироподобное вещество, органическое соединение, которое выступает в качестве "строительного материала" для наших клеточек организма, улучшает липидный обмен, а так же влияет на работу нервной системы (и не только).

Заказывала его для себя вместе с Омега 3 этой же фирмы с целью улучшения общего самочувствия, повышения работоспособности и снижения психоэмоционального напряжения, ведь с детьми всегда приходится быть в тонусе и держать руку на пульсе.

Известно, что предпочтительней выбирать подсолнечный лецитин, а не соевый по причине того, что соевый может быть генномодифицированный и может вызвать аллергию, но так как я доверяю качеству БАДов этой марки и на сою аллергии нет, взяла соевый. К тому же, сои в составе очень мало.

В упаковке 100 довольно плотных желатиновых капсул в дозировке 1200 мг.
Принимать рекомендуется по 3 капсулы в день во время еды. Я разбиваю на три приема, но не позднее 18-19 часов для лучшего усвоения.

Капсулы довольно большого размера, около 2 см, при этом они хорошо и легко глотаются. На упаковке производитель показывает размер:

Принимаю Лецитин вместе с Омега 3 и Хлорофиллом в капсулах.
Не смотря на то, что во всех БАДах противопоказание–беременность и лактация, принимаю их все, с 13 недели беременности.
Считаю данное сочетание препаратов полезным и нужным, врач гинеколог также поддержала меня в моем решении.

Скажу следующее:

Вследствии приема Лецитина я стала спокойнее, голова "лучше работает", мне легче стало сосредоточиться на чем-то одном, увидела положительные изменения на коже и волосах: волосы блестят, стали лучше расти, и кожа лица будто посвежела.

Хотя, я думаю, что улучшения наступили не только от одного Лецитина, а вследствии приема комплекса препаратов. Ведь Омега 3 и Лецитин дополняют друг друга, а Хлорофилл сильнейший детоксикант.

Лецитин так же полезен при:

–сахарном диабете;

–сердечно-сосудистых заболеваниях (атеросклероз, инфаркт, инсульт);

–заболевания нервной системы (психоэмоциональные нагрузки, стрессы);

–повышает работоспособность при высоких физических и умственных нагрузках, улучшает память и внимание;

–замедляет процессы старения головного мозга (Б. Альцгеймера и т. д);

–при заболеваниях печени и желчных путей (в комплексной терапии гепатита, цирроза печени);

–для похудения и уменьшения/устранения целлюлита;

–улучшает состояние кожи и волос;

–повышает лактацию и улучшает качество грудного молока.

Соевый Лецитин Now Foods (после консультации с врачом) рекомендую к покупке.

P. S. Не забывайте о том, что возможна индивидуальная непереносимость на компоненты препарата, в том числе, аллергия на сою.

Желаю всем крепкого здоровья и до новых встреч!