Эту книгу я купила через интернет магазин. Я больше трех лет занимаюсь йогой, в начале ходила на занятия в йога центр, на данный момент занимаюсь йогой самостоятельно, дома. И в какой-то момент захотелось понять какое анатомическое воздействие оказывают позы на организм. Вот тогда мне одна знакомая из контакта посоветовала это пособие. Книга очень оказалась интересной и полезной. В "Анатомии йоги" наглядно и понятно продемонстрированы основные аспекты анатомии. Книга состоит из введения и глав, где очень подробно расписано про дыхание, позвоночник, про скелетную и мышечную систему, понятие асан и различные позы. Иллюстрации в книге, основаны на фотографиях реально позировавших моделей. Очень подробно описаны как действуют суставы и работают мышцы во время выполнения асан йоги. Прекрасное пособие для всех кто занимается и интересуется йогой.