Купила в индийском магазине.
Пробовала использовать в приготовлении пищи, однако помимо пищи куркума хорошо укрепляет иммунитет. Так как это природный антиоксидант.
Используют многие натощак половину чайной ложки, запивая водой.
Кто- то добавляет в иолоко и пьет на ночь.
Вообщем рецептов множество, - главное, не переборщить.
Умеренно и без фанатизма.
Так как в больших количествах куркума вредна для поджелудочной.
Поэтому нужно знать меру.
В целом отличное средство для поддержания иммунной системы, особенно для тех, кто не может по некоторым причинам ( повышенная кислотность, например) пить чай с лимоном. Особенно сейчас.
Берегите себя и будьте здоровы.