Всем доброго времени суток!
В не столь далёкие времена я решила добавить новый вид активности- растяжка и йога для преобретения гибкого тела.
Куда-то ходить особо не было желания, хоть и понимала, что занятие с инструктором будет более эффективный, ежели заниматься дома самой.
Далее я начала в интернете искать разные программы тренировок, но мне по каким-то причинам они не нравились( плохо отслеживался результат, не до конца было понятно как выполнять задания и множество других причин).
Затем я как-то наткнулась на вот это приложение и решила его установить к себе на телефон, чтобы была выработанная техника и подходы к занятиям и я ни разу не пожалела.
Приложение имеет очень удобный интерфейс, все очень понятно и доступно.
Хорошо разработана система тренировок и очень качественно подобраны упражнения.
Упражнения сами по себе кажутся очень простыми, но после тренировки чувствуются мышцы.
После нескольких тренировок я заметила большой прогресс, что только мативирует меня заниматься дальше.
Приложением осталась очень довольна.
Если вы ищете хорошее и простое приложение для гибкости тела, то знайте, что это оно.