Меня зовут Зимина Татьяна. Я обучалась на курсе «Учеба в радость» в 44 потоке. Пришла на курс в полном моральном истощении. У меня двое детей на СО, 10 и 13 лет. Я совершенно не справлялась с взятыми на себя обязательствами. Наши отношения с детьми ухудшались с каждым днем, росло напряжение. Я не понимала, как справляться с учебной программой, когда нет сотрудничества. В результате дети не сдали аттестацию в этом году за свои классы. На курсе я хотела узнать, что же нам делать со школьной программой, которая детям не интересна, и что делать, чтобы научиться сотрудничать с ними.
Курс стал для меня глотком свежего воздуха. С самого начала курса речь пошла не о детях, а о нас, взрослых. О нашем ресурсном состоянии, о наших мгновениях счастья, о наших чувствах, наших страхах, наших сомнениях, о наших ролях, о нашем мышлении. Чтобы разобраться со всем этим, я использовала практики: что я чувствую, 100 мгновений счастья, прослушивание классической музыки, отпускание страхов, практика «ух, ты», практика принятия, практику вхождение, создание интеллект-карт, создание алгоритмов и моделирование ситуаций, осознание и выход из ролей, зарядка Белояр. Очень помогли занятия по психосоматике
Во время изучения материалов курса, общения с кураторами, студентками я стала чувствовать облегчение. По мере углубления в тему наполнения себя энергией осознала, что это не дети были причиной моего опустошения, а я сама. Я не справлялась с собой. Чувства, мысли, ощущения в теле, когда они соединяются – это такое удивительно приятное состояние. Я вновь стала обретать его! А страхи? Раньше я так мучилась с ними, мужественно преодолевала и у себя, у детей, а тут оказалось всё так просто, что мы с детьми начали применять практику отпускания страхов сразу и она оказала настоящий, исцеляющий эффект. Когда проходили тему методик для эффективного изучения всего на свете, я поняла, что сама ими не обладаю и не пользуюсь. Как же я могу научить этому детей? Осваивать их оказалось очень интересно. Мы с сыном за один вечер нарисовали интеллект-карту к учебнику истории за 6 класс и оказалось, что всё не так страшно, как он себе это представлял. Я никогда не слушала классическую музыку, не понимала ее. Теперь мы с детьми слушаем ее целыми днями. Эта музыка волшебная. Она помогает нашему телу вырабатывать гормоны счастья и тогда гормоны стресса вырабатываться перестают! Как прекрасно, что на этом курсе объясняли всё досконально! Раньше я чувствовала, что на самом деле так и нужно преподносить информацию, но мало где находила ответы на свои вопросы. Понимание «почему так» и «зачем» помогают справляться с любыми «как». А еще я получила шикарный пример того, как исполняются желания, когда ты сосредоточен на том, что ты можешь сделать, чтобы исполнение твоей цели стало реальным. Мы едем в семейный лагерь Ольги Бологовой с мужем и детьми! Я наконец-то начала играть и шутить с детьми, чего не делала уже очень давно. Они перестали зависать в состояниях, когда им себя очень жалко. Не думала, что чувства - это наша жизненная энергия. Это настоящее открытие для меня. А практика задавания вопросов? Это же вообще чудо! Я стала активно задавать себе и детям вопросы «чего ты хочешь?» и «что будет, когда ты это получишь?». Столько открытий! Кураторы просто бесподобны! Всегда поддержат, помогут, подскажут, в игры с тобой поиграют, своим опытом поделятся. Я очень хочу научиться жить так же радостно и свободно, выбирая ресурс и счастье в каждом моменте времени. Но самая главная моя победа над собой – это чувство свободы, которое у меня появилось к концу курса. Я наконец-то почувствовала себя эмоционально независимой от других людей! Чувство вины, которое раньше очень давило на меня и заставляло бояться, бездействовать, оправдываться – ушло! Не хочу больше жить в прошлом, мне перестало быть это интересным.
Я планирую:
- пересмотреть материалы курса еще ни один раз, углубляться в тему того, как же оставаться в ресурсном состоянии
- улучшать и дальше отношения с собой, детьми и окружающими меня людьми
- продолжу общение с некоторыми сокурсницами в более близком формате
- применять методы эффективного обучения для своего обучения
- пойти учиться на вторую ступень в Академию целостного образования
Огромная благодарность Ольге Бологовой и ее команде за создание такого изумительного курса, где люди имеют возможность стать более счастливыми за счет того, что информация о человеке, его свойствах, особенностях развития действительно подается целостно!