Время от времени у меня случаются проблемы со сном, а точнее - именно с засыпанием. Сбивается режим и перейти с режима бодрствования в режим сна очень проблематично: мозг не отключается, процессы в организме не замедляются - расслабиться и заснуть становится задачей не из лёгких.

В такие моменты вернуться к нормальному ритму и режиму смены бодрствования и сна мне помогает мелатонин - та самая аминокислота, которая отправляет организм в ночь отдыхать.
В последний раз купила в аптеке "Мелатонин комби" компании Здравофарм.

Упаковка очень милая, в успокаивающих бело-зеленых тонах, со спящей совушкой на лицевой стороне пачки.

Внутри находится два блистера, по 10 бело-голубые капсул на каждом.

Добавочка к названию действующего компонента "комби" означает не что иное, что мелатонин (его здесь 2 мг) здесь дополнен различными травами, обладающими седативным и снотворным действием, а именно: хмель, пассифлора, крапива собачья, валериана.

Подробно состав с указанием конкретного количества трав в каждой капсуле, а также информация по поводу условия хранения и применении есть на обороте пачки и вкладыше внутри.

Срок годности - два года с даты производства.

Когда я понимаю, что не получается наладить режим и ситуация усугубляется, я пью мелатонин перед тем, как лечь в постель, два-три дня подряд.
Иногда я выпиваю капсулу ситуационно после напряжённого или эмоционально-насыщенного дня, когда понимаю, что не удается заснуть.

Примерно через 30-40 минут наблюдается "замедление" организма, чувствуется приятное расслабление и заснуть легче. "Мелатонин комби" помогает расслабиться и плавно погрузиться в сон. Не "выключает" как сильные снотворные и не осложняет выход из сна.

Цена препарата - 90 грн., найти в аптеках не составит труда.

Рекомендую после джетлагов или в других ситуациях, когда нужно наладить режим сна и бодрствования.