Началось всё с плохого самочувствия и походу к своему лечащему врачу. Она мне и посоветовала начать со сдачи анализов на витамины, среди которых был и Д3. Анализы я сдала и получив результаты, узнала, что этот витамин у меня очень низкий.

Это обычное явление, к тому же тогда вовсю бушевали вирусы, один из которых я, по всей видимости, и подхватила. Мне рекомендовали аквадетрим. Но я тогда была наслышана о продукции на Iherb, решилась и заказала себе витамин D 3 от фирмы Now foods именно оттуда. Итак, получила я его где-то через 2 недели. У меня была дозировка 5000 МЕ. Капсул довольно много, 240 штучек. Они очень маленькие и их удобно принимать, не то, что огромные капсулы которые застревают комом в горле и их боишься иногда и пить. Но одним витамином, как правило, не обойдешься. Параллельно с ним следует принимать и магний для его лучшего усвоения. Сейчас я пью различные витамины, и моё самочувствие гораздо лучше. Я пью уже несколько месяцев, он у меня уже почти заканчивается. И его можно пить на практически постоянной основе, потому в наше время, и с нашей экологией, витаминов в обычной еде очень мало, поэтому приходится по прибегать к помощи бадов, различных витаминов и минералов. И хорошо, что они доступны для нас и приносят пользу нашему организму.