Я делаю гигиену полости рта 2 раза в год и раз в год делаю отбеливания зум. Сделала уже четыре отбеливания, так как хочу ооочень белые зубы. Проблем нет никаких. Делала в клинике на Полежаевской у гигиениста. Чувствительность держится день- два. Это совсем не критично. С собой домой дают гель от чувствительности. Всем рекомендую.