После ковида средней тяжести через три месяца у меня жутко стали сыпаться волосы. Почитала отзывы и решила купить именно эти витамины. Ровно через месяц волосы заметно меньше стали выпадать, а через ещё две недели волосопад остановился, плюс кожа тела стала очень мягкой, хотя кремами не увлажнялась в этот месяц. Пила по 2 таблетки в день. Первую неделю по одной. От таблеток не подташнивало, но я пила всегда после еды сразу или во время.