К поиску витаминного комплекса я пришла в 2020 году. Имея кучу проблем со здоровьем, виной которым дефициты витаминов и минералов. Все как у большинства - сначала судорожно, без ума худеем, исключая много важных и нужных продуктов из рациона, затем расхлебываем и плачемся от качелей с нашим хрупким женским здоровьем.
Вот и меня эти качели не обошли стороной - проблем оказалась куча - ужасное состояние ногтей, секущиеся ломкие волосы, слава богу хотя бы не лезли клочками, сухие трескающиеся пятки, ужасная кожа - особенно на ногах. Ну и самый страшный кошмар для меня был - полная потеря цикла на 1.5 года. Я довела свой организм такими издевательствами до предраннего климакса!!! и мне, на минутку, 24 года... Симптомы ужасные - период ПМС по календарю для меня был адской неделей - это были приливы, как у взрослых женщин, адский голод, который не заглушить ничем, подавленное состояние, сопровождаемое постоянной депрессией, бессоница, потливость, не было сил даже просто ходить, не говоря уже о занятиях спортом.
В середине 2020 года я наконец то взялась за ум и вместе с правильной диетой и восстановлением, начала поиски подходящего комплекса. Обратилась за поиском к своему любимому и уже давно проверенному сайту - iherb. Я уже не раз встречала этот комплекс на сайте с кучей восторженных отзывов, но до этого не предавала ему значения.
И наконец все же решилась заказать.

Спектр витаминов в составе очень широкий.

И если почитать о влиянии каждого витамина, входящего в состав данного комплекса, можно понять, что комплекс максимально направлен на решение проблем, касающихся ногтей, волос и кожи.
Принимала комплекс длительно - с августа 2020 по март 2021. Кое каких результатов все же я добилась. Волосы стали значительно лучше выглядеть, усилился рост. За почти год применения комплекса мне удалось отрастить волосы на 15 см, очень ощутимо.
К сожалению фото до мне так не удалось найти, но фото нынешнего состояния я добавила.

Про ногти - они плохо растут у меня с детства, поэтому особых изменений я не почувствовала. О коже и пятках, тоже особо комплекс не оказал влияния. О вопросе восстановления цикла и снижении симптомов ПМС, однозначного ответа нет, я работала комплексно: наладила питание, снижала чрезмерную физическую активность, снижала стресс в организме и восстанавливала дефициты. Так что думаю, что назвать это заслугой только данного комплекса будет не правильным.
О самих таблетках. Их в банке 90 шт, пить нужно по 2 таблетки в день утром и вечером. То есть одной банки хватает на 45 дней. Пить их стоит курсами - месяца по 3, чтобы увидеть реальный эффект от применения. Таблетки крупноваты.

В составе комплекса присутствуют витамины группы В, которые имеют свойство окрашивать мочу в яркий жёлтый цвет. Это нормально - это выведение излишков витаминов из организма естественным путём.
В целом впечатление хорошее. С помощью этого комплекса можно отрастить длину волос, улучшить их внешний вид. А вот на состояние пяток, кожи, снижении симптомов ПМС очень хорошо повлияло вот это средство: Рабочие витамины группы В

Кстати, для девушек, имеющих такие же проблемы как были у меня - я активно начинаю вести блог в инстаграмме о своей ужасной истории похудения длинной в 5 лет, о борьбе с РПП, о самостоятельном восстановлении цикла, о правильном питании, о фитнесе. Если заинтересует - подписывайтесь, ID моего профиля в инстаграмм указан в личной информации.