Моя подруга работает в магазине Диета. По ее совету для здоровья, молодости и красоты я покупаю отруби ...
Отруби – остатки от оболочки зерна, их получают из пшеницы, ржи, риса, гречки, ячменя, проса и т. д.
Я люблю пшеничные отруби ...

В них содержится много витаминов Е, В, они богаты растительным белком, углеводами и полезными микроэлементами: фосфор калий, магний, натрий, хром, селен, цинк. И главное, что есть в отрубях, это пищевые волокна – клетчатка, набухая в желудке, она помогает бороться с чувством голода, создаёт чувство сытости и нормализует работу ЖКТ, избавляет кишечник от токсинов, шлаков, благотворно влияет на работу желчного пузыря. Клетчатка избавляет от запоров и помогает похудеть.
Отруби полезны для диабетиков.
Противопоказаны: аллергикам на злаки, с язвенной болезнью, заболеваниями двенадцатиперстной кишки, гастритом, панкреатитом, колитом и так далее.
Больше всех мне нравятся пшеничные отруби Dr. Dias. Масса 200 гр. Цена 37 р.

Ещё и новинка с кедровым орехом.
Производитель ООО СИБИРСКАЯ КЛЕТЧАТКА, г. Томск.
Срок годности 12 месяцев .
Производитель обещает нам, что в отрубях 53 проц. пищевых волокон. Волокна нормализуют обмен веществ.
Рекомендуется добавлять в супы, в выпечку, молочные продукты или употребить просто с жидкостью (1-2) ст. л.

Состав указан на обратной стороне, он отличный, так как в отрубях не должно быть жиров, сахара и добавок .
Я люблю молотые отруби, нежели в гранулах.
Внешний вид отрубей такой :
По вкусу пресные, приятные, есть привкус кедровых орешков .

Добавляю их по утрам в йогурты, творожки.

Чувство сытости, полноценного завтрака ощущаю, чувствую себя хорошо, легко. Полезно, вкусно, рекомендую!