Достоинства: крутая вещь, потому что работает хорошо
Недостатки: мало известный компонент (5-htp), только в том году о нем узнала
Я пью регулярно курсами 5-htp именно от эвалар, потому что дозировка 300 мг (100 мг в одной капсуле, я пью по 3) плюс витамин В6 (в тех же трех капсулах суточная дозировка, как раз что надо для крепких нервов и антистресс эффекта). Один курс у меня длится в среднем 2 месяца.
Бывает и 1, если просто немного надо взбодриться, улучшить настроение и сон. А если стресс затяжной, то принимаю покуда источник не уйдет. Меня 5-гидрокситриптофан в комплексе с витамином В6 правда круто успокаивает, сон в порядок приводит и эмоциональный фон приподнимает и выравнивает)
Короче крутая вещь. И безопасная, потому что по факту это же абсолютно естественное для организма вещество, из которого синтезируется серотонин. Но вот только надо понимать, что пить надо долго чтобы ощутить и оценить эффект.
На счет того, что пить надо долго, чтобы ощутить эффект не согласна, мне эваларовский 5-HTP с первого же приема помогать начал. Вообще хороший натуральный антидепрессант, его без назначения врача можно использовать, так как очень мягко действует, успокаивает, настроение улучшает и при этом побочек никаких от него нет.
Комментарии к отзыву1