Этот витамин мне прописали в комплексном лечении дерматологических проблем, хотя значение D3 в организме вообще сложно переоценить. Несмотря на то, что я достаточное количество времени бываю на улице, отдыхаю несколько раз в году на море, иногда заглядываю в солярий и, в принципе, полноценно питаюсь, у меня был обнаружен дефицит. Для справки, у меня было 47 нмоль/л, а надо хотя бы от 75 нмоль/л. Дерматолог рекомендовала именно такую дозировку и принимала я ее около трех месяцев. Повторный анализ показал хороший результат - у меня уже 73,2 нмоль/л. Поэтому я могу делать вывод, что препарат действительно работает.
Мне советовали принимать его после основного приема пищи, в котором максимум жиров, для лучшего усвоения. Я это делала в обед. Состояние кожи заметно улучшилось: прошли высыпания, кожа стала более ровной.
Единственный минус, к которому можно придраться - это упаковка. Говорят, что витамины лучше хранить в темной стеклянной банке, а не в пластике.