С моей работой я просто постоянно не высыпаюсь, только встала и уже устала. Очень много всего перепробовала, и решила попить L-КАРНИТИН, и знаете я приятно удивлена, витамины конечно не сразу действуют. После 1 дня приёма эффекта мало, но видимо они с накопительным эффектом, после второго дня более менее стала, хотя бы не засыпала. Ну, а после 3 дня эффект явно был заметен, тяга ко сну во время рабочего дня прошла. Пропила на протяжении недели и я довольна. Приём простой, пила по одной шипучке в день, утром во время завтрака, на вкус не противные, как лимонад. Витаминки для взрослых, считаю что 1 раз в день-приём очень удобный. Одну таблетку на стакан тёплой воды. Покупала в аптеке 400р-20 таблеток, для таких шипучек цена норм.