Впервые о массаже Асахи я узнала из рекламного баннера в фитнес-клубе. Там имеется массажный кабинет. Близилось моё 30-летие, и я уже начала понимать, что за красоту и здоровье теперь придётся побороться. Подвижное хобби я уже приобрела (и всем рекомендую) и задумалась о лице, хотелось отсрочить возрастные изменения. Никаких популярных процедур для лица я никогда не применяла. Массаж заинтересовал, красочные картинки с заманчивым описанием сделали своё дело, и я записалась. Разовая стоимость массажа - 800 р. Так как на тот момент о массаже Асахи я знала только название, о качестве самой услуги я не задумывалась, движения не анализировала, но было очень приятно. Удовольствие длилось минут 30-40. После массажа ощущалось лёгкое приятное покалывание, как будто под кожей бегали муравьи. На мой вопрос: "как часто надо делать массаж лица женщинам после 30? ", мастер ответила: "раз в неделю". Подсчитав в уме сумму на массаж за месяц (а потом и за год), я задумалась: а стоит ли того данная процедура? Или, как говорил Бендер, это очередной "сравнительно честный способ отъема денег у населения"?
И вот тут (о, аллилуйя!) я решила почитать отзывы, которые оказались очень противоречивы (потом я поняла почему). Наивная простота, наконец, узнала, что такое самомассаж.
Общедоступное 10-минутное видео с японской женщиной и закадровым голосом мужчины с видеокассет 90-х оказалось очень простым и понятным. Его легко найти, введя в любом поисковике "массаж Асахи". Очень рекомендую посмотреть также 20-минутное видео, где сама создательница техники подробно объясняет все приёмы, какими частями кисти на что давить. Это очень важно, не пожалейте времени!
Ну, конечно, в первый раз сам массаж занял гораздо больше 10 минут. Рекомендую делать массаж утром. Начинала с применением массажного крема, потом отказалась от него ради экономии времени. Теперь просто протираю лицо мицеллярной водой (она создаёт эффект скольжения) и во время массажа периодичски сбрызгиваю лицо водой.
Первый эффект: отёки снимает на ура! И для меня это стало огромным плюсом.
Насчёт долговременного результата все мнения субъективны. Точно знаю, что Асахи однозначно НЕ подходит людям с узким овалом лица. Эта техника лишь ещё более его заострит.
Ну а мой овал, скорее не овал, а самый что ни на есть круг, давно ждал чего-то подобного. У меня с рождения круглые щеки и склонность ко второму подбородку из-за неправильного прикуса.
Через месяц ежедневного массажа сдулись щёки (ну не совсем, конечно, но очень заметно). Как следствие, носогубная складка разгладилась, глаза стали смотреться более выразительно (возможно, помогло упражнение на глаза), морщины на лбу и межбровная складка тоже стали менее заметны, исчез второй подбородок. Лучшего результата я не могла и представить.
Через определённое время движения запоминаются, особенно на проблемные зоны, поэтому сделать его несложно и дома, и на даче, и в поездке, и даже если ну ооочень опаздываешь, в сокращённом варианте.
Мой сокращённый вариант выглядит так:
1. Разминка (обязательная часть)

2. Упражнение на глаза (снимает отёк):

3. Упражнение на носогубную складку:

4. Упражнение на нос (снимает отёк):

5. Упражнение от второго подбородка (делаю по 5 раз на каждую сторону) :

6. Суперупражнение (не знаю как его ещё назвать, снимает отёк со всего лица):

7. Упражнение от морщин на лбу:

8. Завершение:

Каждый сам выбирает обязательные упражнения для поддержания своих проблемных зон.
Главное, не забывать о чистоте лица и рук во время массажа. Это очень важно! Возможно, у некоторых людей прыщи образуются именно по этой причине, а не от гормонального фона или проблем с лимфатической системой. Хотя это тоже имеет место быть. По этой причине я не делаю массаж Асахи в первые 3 дня менструации, и никакой сыпи не образуется.
ВАЖНО! Противопоказания к выполнению массажа:
- угревая сыпь;
- дерматит;
- невралгические заболевания лица;
- болезни лимфатической системы;
- онкология;
- острые инфекционные заболевания;
- купероз;
- худое лицо;
- заболевания крови.
Подводя итог всему написанному, можно сказать, что при серьёзных возрастных изменениях кожи массаж Асахи чуда не сотворит. Систематический недостаток сна тоже не восполнит. Но в целом, лицо стало смотреться более подтянутым. Я делаю его уже больше года и результат мне очень нравится.