Хорошую рекомендацию на эту кашу получила от своей подруги. Решила попробовать сама.
Увидела случайно в магазине Пятерочка и купила. Цена 78р. За 250гр льна считаю, что приемлемо. Энергетическая ценность в 100гр : 560ккал. Состав перемолотые семена льна, на вид без примесей. Заявлен как 100%натуральный эко продукт, без сахара и без глютена. Запах льна присутствует. На обратной стороне информация на нескольких языках, состав, информация о продукте, хранении и производителе, рецнпт приготовления. Все как положено.
Упаковано в крафтовый пакет с "замочком", что очень удобно.
В приготовлении проще не куда, рецепт рекомендуется на упаковке: 2-3 столовые ложки залить кипятком, молоком или кефиром. Готовится быстро. Вкусно, быстро и удобно, что перемолото. Я так же добавляю в овсяную кашу, овощные салаты, все зависит от Вашей фантазии.
Лен имеет очень полезный состав, оказывающий благотворное влияние организма, это натрий, цинк, магний, железо, кальций, фосфор, калий, Омега-3 и Омега-6, витамины группы В, А, Е, аскорбиновая кислота, тиамин, ниацин.
Семена льна благодаря своему составу могут снизить и нормализовать давление, снизить уровень холестерина и улучшить пищеварение и метаболизм. Они стимулируют пищеварение, воводят шлаки и токсины из организма, повышают иммунитет и общее самочувствие, нормализуют уровень сахара в крови. Поэтому, кто не знаком с этим продуктом и заботится о своем здоровье, то стоит обратить внимание. Но стоит обратить внимание на противопоказания, одно из них это аллергия, наличие камней в желчном, так как они обладают желчегонным свойством(это плюс и минус семян льна).

Тем кто не знаком с этой продукцией и заботится о своем здоровье, стоит обратить внимание.

Я благодарю свою подругу за рекомендацию и делюсь с Вами.
Рекомендую друзьям и знакомым.