Доброго времени суток всем! Начал читать эту книгу опираясь на отзывы и понял, что это просто пересказ всех техник и всё очень похоже на книгу Пола Дэвида ''Возвращение к жизни''. Только Дэвид в одной книге на собственном опыте разобрал все эти фобии и тревоги, описал эти упражнения и прочее, что многие авторы новорощенные излагают в нескольких книгах. Почитать можно и Федоренко Павла и похожих современных молодых любителей заработать денег на невротиках, но у истинного изначального автора всё подробнее это... Всем добра