Сара Джессика Паркер не отличалась красотой лица (это мягко сказано), но ее фигура - загляденье. Тонкая, точеная, с плоским животом и узкой талией. Такой Сара явилась и в ребуте "Секса в большом городе", который наделал много шума 9 (мой отзыв здесь, без хейта). Кроме спорта и йоги, Паркер практикует холодную диету, то есть употребляет продукты холодными или вообще замороженными.

В этом есть логика - для разогрева пищи организм расходует лишнюю энергию. Жирок не будет оседать на боках. Попробовала "холодные кусочки" и я. Три полных дня на такой диете и как вывод - ЛЕГКОСТЬ В ОРГАНИЗМЕ. Хотя к концу третьего дня хотелось прекратить. Все-таки декабрь на улице. Диету Сары Дж. Паркер можно практиковать летом и осенью.

Полезные сочетания:
салат из охлажденных овощей
фрукты, ягоды из морозилки с легким мороженым
холодные напитки без сахара, чай, молочные шейки
охлажденное мясо, сыр, творог, паста, карри

А еще Керри (читай Сара) не пьет кофе. Ай, это скучно... Вреда разгрузочные дни мне лично не принесли. К тому же, русские старинные блюда летом подавались холодными. Печь вообще в жару кто топит? Квасы, окрошки, кисели и прочее - для нас не в новинку.

Интересно было попробовать, но повторюсь: лучше это делать в летние месяцы!