Доброго времени суток! Диета для грудного вскармливания очень скудная, об этом знают все мамочки, я не сторонник, что можно все, и если ввожу новые продукты то по 1 и редко. Плюс, хочется осуществить не сбыточное, и скинуть вес на ГВ ( уже получается) а в этом случае питание это 80 процентов успеха. И так, мюсли с орехом и яблоком:

Упаковка с герметичным zip замком, как указано на упаковке Финский контроль качества:

Внутри действительно кусочки яблок и орехов:

Я заливаю их кефиром и оставляю на час, отличный перекус, вопрос насколько полезный? Посмотрим состав:

Как мы видим, не очень полезный и абсолютно не диетический: тут Вам и сахар и патока, и даже и ароматизаторы яблока и ореха. Хорошо, что пальмовое масло не добавили, и на том спасибо. Ну и содержит лактозу, у кого непереносимость, сразу нет. Мюсли как мы видим, довольно долговечны. Энергитическая ценность: 390 Ккал, что тоже не способствует похуданию. Вообщем, перекус оказался абсолютно не полезным, я его больше не ем, и Вам не рекомендую!