Очень хорошая заправка для первых блюд! Люблю делать легкий куриный суп с вермишелью, вот такая паутинка подходит очень хорошо. Во-первых, из твердых сортов пшеницы - медленные углеводы то, что нужно. Во-вторых, на варку всего 2 минуты. У меня загрузка очень большая, так что приходится готовить быстро, полезно и вкусно, так что такие вещи меня очень выручают. Еще делаю ее как гарнир к мясу - тоже классно получается! По составу все супер просто - пшеница и вода, КБЖУ : 342/12/1,3/70,5, в упаковке 450 гр. мне хватает надолго. Цена около 70 руб., продается практически везде)