Чтобы меньше болеть нужно принимать витамины и БАДы. Это я усвоила хорошо и по такому принципу живу уже несколько лет. Знаю, что есть сторонники витаминов и их противники, мол все нужно брать из пищи. Но сколько же это нужно есть и насколько разнообразным должно быть меню чтобы употреблять необходимые витамины в достаточном количестве? Вообщем, для себя я выбор сделала - летом употреблять много фруктов и ягод, а вот в холодные периоды года - принимать витамины.

Витамин С - в обязательном порядке и обязательно в период распространения ОРЗ. Сейчас сложная ситуация с заболеванием, очень многие коллеги по работе болеют, поэтому дозировку витамина С Увеличиваю. Купила NutriBiotic, Immunity, витамины C + D3 и цинк. Ну, а витамин Д так вообще стоит принимать всем, кого солнышко балует редко. Уж меня так точно - я на работу ухожу когда еще темно, а возвращаюсь когда уже темно, все остальное время провожу в офисе. Цинк идет уже бонусом. Раньше его не принимала.

Дозировка витамина С здесь высокая, но это один из тех витаминов, который организм берет только в нужном ему количестве, а излишек просто выводится. Но в любом случае, такая дозировка подходит только взрослым, ни детям, ни подросткам их принимать не стоит.

Капсулы достаточно крупные, но с их проглатыванием проблем не возникает. Принимаю по одной капсуле в день, хотя если следовать рекомендациям по применению, указанным на упаковке, дозировка - две капсулы в день. Пью эти витамины сразу после завтрака.

Побочек, высыпаний, каких либо других негативных реакций организма на эти витамины у меня не было.

На счет результата - он точно есть. Три недели как я стала их принимать (хотя опять, же, витамин С и Д я принимаю постоянно), за это время в офисе ОРЗ переболела уже большая половина сотрудников, меня болячка пока не затронула. Не исключаю, что это и есть результат употребления витамин.

Состав хороший, дозировка отличная, достаточно всего одной капсулы в день. Рекомендую.

Спасибо за внимание!