Растение валериана известно наверно всем. В некоторых странах валерьяну используют при производстве разных эссенций и ликёров. Например, в качестве ароматизатора валерьяна входит в состав для гаванских сигар и даже турецкого табака. А вот в некоторых Европейских государствах валерьяну употребляют, как пряность в салатах, в рыбных блюдах. У нас это растение идет пока что только как лекарственное. Думаю, что в каждом доме есть такой бутылек в желтых таблеток или в жидкой консистенции. МОжно купить таблетки валерьяны в пластинах. ОДно время я пила каждый день эти круглые желтые таблетки ( каждая из них весом в двадцать миллиграмм) Если я не забывала, в таком бутыльке находится пятьдесят штук таблеток.

Конечно, каждый лекарственный препарат или растение, имеет противопоказания. Так что и это, казалось бы легкий успокаивающий вариант, нужно принимать по назначению врача. Но я никогда не прибегала по этому поводу к совету врача. Итак в поликлинике полно народу, с которым они не всегда справляются, если по пустячному делу обращаться, то что будет. Валерьяна хорошо успокаивает и навевает сон. Хотя и тут все индивидуально. В период беременности рекомендуется принимать с осторожностью. Будьте здоровы!