Диета просто супер, очень довольно ею. Пробовала и питьевую диету и монодиеты, но это только издевательсво надо собой, все время думаешь о еде и боишься набрать вес.
А в этой диете ничего не запрещено, можно все, только по времени. Сидела на этой диете 3,5 месяца и скинула около 7 кг и очень довольна. Потом забросила на пол года и вес не вернулася, щас опять вернулась к ней. Вес постепенно уходит, даже нету ощущения что ты на диете сидишь, нету чувства голода. Если к вечеру тебе хочеться сладенького, то ты знаешь что ты можешь это покушать, но только нужно подождать до утра. Никакого постоянного психологического напряжения. В данный момент худею на ней и буду продолжать соблюдать систему. Советую всем.