Решила попробовать этот вид антицеллюлитной программы ( для себя я выбрала именно эффект похудения и подтяжки) после курса душа шарко. Ничего не могу сказать - конечно процедура уж очень приятная: ты лежишь в тёплой ванне, абсолютно не напрягаешься, а тебя со всех сторон специально обученный человек массирует струями воды (либо же как альтернативы есть ванны, которые уже сами выпускают струйки без помощи сотрудников). Но вот эффекта то НОЛЬ! После шарко, где тебя обдают прилично струёй воды под силой, гидромассаж можно использовать только как расслабляющую процедуру. Хотя людям с заболеваниями спины или опорно-двигательного аппарата он и помогает, НО ЛИЧНО ДЛЯ МЕНЯ НЕ ПОДОШЁЛ.