Сама не пробовала, работаю тренером и рекомендую своим клиентам. Мужу понравились очень! Растет в весе как на дрожжах, очень хороший источник протеина, ему больше нравится в капсулах - таблетках таких, чем жидкие, сила растет тоже хорошо, энергии больше, организм быстрее восстанавливается, по его словам. Конечно же с тренировками все употребляется, благодаря тренировкам результат появляется на лицо. Просто так употребляя аминокислоты без физической нагрузки, мышечная масса тела не увеличится (это для новичков, на всякий случай)))). По цене в принципе устраивает, под заказ можно дешевле найти, чем просто в магазине покупать. Рекомендую, кто занимается в тренажерных залах!