В 1986 году специалисты пришли к заключению, что совместно проживающие с зависимыми людьми тоже нуждаются в исцелении, как и больные. Появились группы Ал-Анон, т. е. Анонимные Алкоголики.
Автор сама прошла через зависимость и хорошо понимает, что в голове у созависимых-"в своей группе я видела людей, которые считали себя ответственными за весь мир, но отказывались принять ответственность за то, чтобы вести собственную жизнь и жить ею".
В первой части книги описано много из лично пережитого автором. Далее вы найдете объяснение, что именно считается зависимостью, а что созависимостью. Впоследствии вы получите ценные советы по нормализации своей жизни. А что самое главное- вы узнаете, что есть реальные группы взаимопомощи, которые функционируют также и в России, кстати, есть встречи онлайн.
Как говорит автор, эта книга - всего лишь ее мнение, мысли, идеи, но в ней вы найдете много участия, отсылок к другим полезным книгам и практические советы.
Цитаты:
"Определение проблемы помогает определить решение".
"Созависимость, может быть, и не болезнь, но она может сделать человека больным".
"Каждый человек ответственен за себя".
"Сверхвовлеченность любого рода способна удерживать нас в состоянии хаоса".
"В спокойном состоянии у нас даже больше ресурсов, поскольку наш разум и эмоции могут работать в оптимальном режиме".

В общем, книга отличная, всего 334 страницы, но они супер легко читаются.