Витамин С, он же аскорбиновая кислота, просто обязан быть в аптечке. Особенно в осенний период в наших широтах, где повсеместно все чихают.
Это мой личный рецепт, как не разболеться. Кто-то пьет водку с перцем, кто-то молоко с медом. А я при первых же признаках заболевания ОРВИ (чиханье, пощипывании в носу и слабости) начинаю применение убойной дозы витамина С. Достаточно растворить одну таблетку в стакане воды, в результате получаем кисленький приятный на вкус напиток.

Одна таблетка содержит 1000 мг аскорбиновой кислоты. Убойная доза, чтобы дать отпор любой простуде. Но есть ряд предостережений.
Поскольку доза очень высокая, то пью два-три дня, если есть угроза заболеть, а мне этого очень не хочется. Строго, не больше одной таблетки в сутки. Только после еды. Подходит только взрослым. Перед применением, друзья, внимательно изучайте инструкцию, так как есть побочные действия. Кстати, такие таблетки есть и в меньших дозах, по 250 мг, это более безопасный вариант.

В первый раз узнала о шипучих таблетках, когда заболела десна. Ранка была не опасная, но глубокая и плохо заживала. Помимо шалфея врачи прописали пить пять дней шипучий витамин С в высоких дозах. С тех пор взяла его себе на заметку.