Купила я этот курс только потому, что была акция, при покупке курса можно выбрать для себя подарок( я выбрала для себя мусс для тела кокосовый, бальзам для губ малина, и масло для кутикулы) подарок пришёл быстро. Получается что за 2490 рублей я получила подарки которые стоят столько же сколько и курс и плюс получила курс по похудению. Лишний вес у меня есть(5 кг хотела я скинуть), и я надеялась что мне поможет этот курс.
В общем сначала нам нужно прослушать лекцию от диетолога, очень скучную, я её пыталась послушать 3 раза и всегда засыпала. Очень скучно. Потом открывается меню, и я была расстроена, т. к. меню не из дешёвых ( авокадо, масло кокосовое, зелень, овощи, растительное молоко, орешки, красная рыба) многое нельзя было вовсе. Сладкое разумеется нельзя вообще. Так питаться можно человеку который живёт один либо вдвоём с мужем или ребёнком. Т. к. готовить нужно было на 3 основных приёма пищи, а как быть тем у кого семья которая такую еду кушать не хочет, у меня например все любят вкусно покушать обычную домашнюю еду. Получается все время нужно проводить на кухне, очень нелегко мне было, я выдержала 1 неделю так, результат был минус 1.5 кг и результат был виден в зеркале, по фигуре в талии и бёдрах минус 4 см. Я была этому очень рада. На 2ой неделе я уже не придерживалась так строго меню, т. к. поняла что деньги летят с большой скоростью, каждый день в магазине я оставляла 1000-1500 рублей чтоб купить себе продукты. Я считаю это дорого. Так питаться я могла бы и без покупки курса. Потом ещё были лекции от самой Оли, тоже скучные. Ничего особенного она не говорила, хотя акцент был именно на этом, типо работа с подсознанием и т. п. НИЧЕГО её лекции не поменяли, я очень люблю сладости и надеялась что именно Оля скажет что то такое, что реально мне поможет отказаться от сладостей и вредности.
Так же ещё были лекции поддержки, тоже бесполезные, но не такие скучные.
Ещё я состояла в чате поддержки, там многие девочки делились своими впечатлениями, трудностями, фоткали еду. Делали коллаж своих фигур жо и после, некоторые прям молодцы и были те кто похудел на 5-10 кг.
Ну и наконец то тренировки, очень крутые тренировки. Тренер большая молодец, только ради этих тренировок можно купить этот курс, некоторые тренировки были очень сложные, но очень эффективные. 4 звезды я ставлю именно трениру( если бы можно было отдельно только про тренировки написать я бы поставила 5 звезд)) в общем я считаю что похудеть можно и без этого проекта. Но если вам нужна реальная поддержка то можно приобрести