После второй беременности перечитала много литературы на тему "диеты". Но последней книгой была именно книга Пьера Дюкана "Я не умею худеть". Я прочла ее буквально за один вечер, книга читается очень легко, нет научных терминов и информация запоминается хорошо. В книге изложено все подробно о диете и ее принципах. Подробный список разрешенных продуктов и даже рецепты блюд. Благодаря этой книге я на следующий день села на эту же диету и за год сбросила 25 кг. Когда чувствовала что начинаю срываться - то садилась и опять перечитывала книгу. Сейчас я заного себя полюбила, на меня засматриваются мужчины. И я уже в магазинах не слышу фразу "Ваших размеров нет!!!". Я счастлива. Рекомендую прочесть книгу.