5
Отзыв рекомендуют 244 35

Отзыв: Книга "Я не умею худеть" - Пьер Дюкан - Обезжиренной дрянью давлюсь

Достоинства: Известная диета французского диетолога.
Недостатки: Опасно для жизни, то есть, годится далеко не всем.
Собственно, лишние кило я ощутил только в возрасте 40 лет, хотя спорт забросил давным-давно, но сказалось детство, проведенное на поле и несколько тактов, которые я не дотянул до мастера спорта. Поскольку все новое в жизни порою вызывает жгучий интерес, то я, никогда не ограничивавший себя в питании, поскольку активный образ жизни перемалывал абсолютно все -немецкие колбаски, наполненные жиром, свежую баранью похлебку, рульки всякие и т. д., в общем, я выбрал диету по рекомендации дамочек и углубился в нее.


По итогам нескольколетнего дюкановедения хочу сказать, что автор абсолютно верно определил в самом начале, что нагрузка на внутренние органы нешуточная, поэтому диета должна соотноситься с вашим общим здоровьем. Если у вас, не дай бог, какого-либо проблемы, то лучше и не начинать. Суть диеты, как я понял, вовсе не в похудании, это лишь видимая часть айсберга. Диета приучает вас к определенному питанию, которое мне, если и знакомо, то особенно не нравилось.

Со временем, правда, я привык к тому, что творог заменяет сладкое, а отруби - хлеб. Никогда не думал, что смогу без спиртного, но, когда через год, появился в расписании диеты первый просвет, то я, к собственному удивлению, выбрал не порцию спиртного, а порцию сладкого (можно было выбрать). Как ел этот кусок торта - помню в подробностях.

В общем, опыт был интересный, а худеть мне не нужно, потому что в мои приближающиеся сорок семь несколько килограммов они совсем не лишние, а говорят о чем-то другом. Книга и сопутствующие - расписание, подсчет килограммов, кулинарная книга и т. д. - все расставлено довольно толково и, посещая специализированные магазины, я вдоволь насмотрелся на ходячих скелетов предположительно женского рода, стоящих в очереди за натуральным йогуртом.

Книгу рекомендую тем, кому она нужна, но будьте осторожны. Сам я по сути ничего, кроме развлечения, из этого нескольколетнего опыта не вынес. К отрубям привык, но пекарня, открывшаяся рядом с домом, смотрит на отруби снисходительно. В диете сокрыто нечто от человеческого несовершенства, все мы вечно чем-то недовольны. Это, собственно, хорошо, потому что человек таким образом развивается. Если же кто-то всем доволен, то он недоволен тем, что ему никто не завидует в первую очередь.

Кстати, с диетой вышло примерно также, как и с курением, когда я хожу и мучаюсь - у меня есть цель. Когда я уже бросил, то цели нет. Сейчас я типа придерживаюсь за компанию, но в качестве гимна выставил песенку Пончика и Сиропчика. А под самый, под конец - малосольный огурец. Шлифанем.
Общее впечатление Обезжиренной дрянью давлюсь
Моя оценка
5
Рекомендую друзьямДА

Комментарии к отзыву35

ВасВас1965
"Лишний"вес - бред врачей и заработок диетологов. Конституцию и скорость обмена веществ никто не отменит.
Bumblebeesha
Все это, как я понял, больше связано с состоянием подсознания. Когда всю жизнь куда-то несешься, то и внимания не обращаешь на всякие мелочи
СвиНтус
Ну не скажите, ожирение даже 1 степени это болезнь обмена веществ
ВасВас1965
Любой лишний вес- нарушение метаболизма и решать этот вопрос нужно с помощью медикаментов, а не диет.
СвиНтус
И диет конечно же. У всех плюсом расстройство пищевого поведения.
Galee777
Я тоже худеть не умею и книжки не пишу
Bumblebeesha
А чего их писать, великий и могучий по любому разумению должен был за последние полвека выплюнуть нечто примечательное. Следовательно, дело не в нем
Galee777
Дело в весе?
Bumblebeesha
Дело в том, что писать нынче можно только в стол, как в советские годы
Galee777
Да, большой вес
Bumblebeesha
Мужчины не толстеют, а только набирают вес
Angrylynx
Пару раз устраивала себе небольшую встряску белковой диетой. Наша главбух на ней сидела, результат видели своими глазами, всем отделом попробовали. Несколько кило скинула, хотя мне особо оно и не надо))) Другие не пробовала.
Bumblebeesha
Именно, а результаты настоящие никто и не увидит. Они там в какой-нибудь открывшейся почечной недостаточности
Angrylynx
Даже если увидят, то точно не сопоставят с диетой, а будут грешить на то, что слишком поздно стали питаться правильно, и это ранее съеденные бяки сказались, но никак не диета.
Bumblebeesha
Автор книги "Легкий способ бросить курить". помер от рака легких. На это как-то внимания не обратили. Даже если Пьер Дюкан в итоге тоже помрет от профильного заболевания, никто это не свяжет с диетой
Angrylynx
Вот-вот. Проще всего не заметить то, что находится перед носом
Lyusi-Krul-35
Очень интересная тема и хороший отзыв. Самое быстрое похудение это - отказаться от сладостей и сдобы + не есть после 18 /19/часов. За 2 месяца такого режима можно приобрести разумную стройность. )) Испытано на себе!
Bumblebeesha
Часто просыпаюсь ближе к вечеру, мне не есть вообще? ))
Lyusi-Krul-35
Что-нибудь одно: или красота и здоровье или удовольствие вкусно покушать… Если рабочий режим не дает, тогда другое дело… ))
Bumblebeesha
Ну да, рабочий день типа)
Lyusi-Krul-35
Тогда другой метод нужно подбирать… Мужчины в основном полнеют от мясных блюд. Можно в день есть не более 150 г мяса, если употреблять больше, то будет расти живот. )) Это так считают ученые медики… И конечно, если человек склонен к полноте, то обязательно нужно исключить из меню сладости и белый хлеб. Трудно только первые 3 дня, а потом организм привыкает… )
Bumblebeesha
Спасибо, это все больше шутки с моей стороны, нежелание смириться, что ближе к пятидесяти что-то и меняется)
angel41001
В моем нудном стиле- по глубокому убеждению если женщина ростом 168 весит более 86 кг с этим что-то нужно делать))) Как у мужчин, не знаю, но предполагаю, что примерно также)). Поскольку лишний вес в любом возрасте не только ухудшает качество жизни, но и влияет на здоровье , чем больше вес тем больше влияние- суставы, сердце, печень например))) и кто говорит людям с лишним весом "любите себя такими как есть" оказывает им медвежью услугу))) А ведь чем старше, тем хуже… Худеть конечно нужно серьезно и с умом и желательно под надзором компетентного специалиста, может и диетолога и психолога, в качестве баловства действительно не стоит)))
Bumblebeesha
86 кг у меня на определенном этапе весила одна мышечная масса, ее бы я предъявил всем диетологам и психологам, вместе взятым, не слушая их
angel41001
))я про очевидные случаи ожирения)
Bumblebeesha
Очевидные случаи никаких посещений специалистов не предполагают. Ну, кроме дамочек в интернете, которые тоже специалистов не посещают, только ручаются за это. Возможно, есть другие диеты, наверняка есть, только это не моя тема, я знаю исключительно эту, а лучше бы я ее не знал
angel41001
а что они предполагают? у меня вот например случилось так, что я регулярно обследуюсь в силу своего недуга))) поэтому мне легче понять как изменения в питании и похудание влияют на мой организм. Многие принимают черт знает что и просто гонятся за результатом а людям с большим весом на самом деле не рекомендовано худеть самим
Оксана 1957
мы стараемся, сегодня окрошку, например накрошила
Bumblebeesha
На кефире не слишком люблю, а на квас типа в диету не укладывается
СвиНтус
Без винишка совсем грустно. Я перешла на сухое, в нем ккал меньше всего. Хлеб не ем, чтоб пиво себе позволить.
Не дюканом единым, правда идеальный вес уже не достижим, но наверное в 40+ и не нужен.
Bumblebeesha
"Она подошла к столу и выпила залпом еще сто пятьдесят, ибо она была совершенна, а совершенству нет предела"
BagIrka22
Я не поняла результат то хоть какой-то был.
У меня есть 2 книги. Одна с рецептами, другая типо дневника. Но меня убивает меню, придётся постоянно готовить и меню там не всем по карману
Bumblebeesha
Результат был, я начал приближаться к футбольному весу, который у меня был в юности. Но бросил, поскольку мне это было не нужно. Диета, да, не дешевая, я сидел на стейках, семге и говяжьем языке. Но там есть варианты с птицей, другой рыбой, субпродуктами. На этом, правда, лично я сидеть бы не смог
Ольга Дериземля
Лучшая диета - отсутствие денег-) при условии наличия собственного сада с яблоками, рукколой, свеклою и репой-))

Ну и моя бабушка дожила до 91,5 года вообще без диет и в адекватном весе и здравом уме - и до последнего трескала много хлеба, масла, мяса и шоколада. - вот пусть это не статистическая закономерность, а один случай, но я хочу "как она" (хотя шоколад и хлеб не люблю).
Vika25D
О, когда-то очень на слуху его диета была.