Отзыв: Книга "Я не умею худеть" - Пьер Дюкан - Обезжиренной дрянью давлюсь
Достоинства: Известная диета французского диетолога.
Недостатки: Опасно для жизни, то есть, годится далеко не всем.
Собственно, лишние кило я ощутил только в возрасте 40 лет, хотя спорт забросил давным-давно, но сказалось детство, проведенное на поле и несколько тактов, которые я не дотянул до мастера спорта. Поскольку все новое в жизни порою вызывает жгучий интерес, то я, никогда не ограничивавший себя в питании, поскольку активный образ жизни перемалывал абсолютно все -немецкие колбаски, наполненные жиром, свежую баранью похлебку, рульки всякие и т. д., в общем, я выбрал диету по рекомендации дамочек и углубился в нее.
По итогам нескольколетнего дюкановедения хочу сказать, что автор абсолютно верно определил в самом начале, что нагрузка на внутренние органы нешуточная, поэтому диета должна соотноситься с вашим общим здоровьем. Если у вас, не дай бог, какого-либо проблемы, то лучше и не начинать. Суть диеты, как я понял, вовсе не в похудании, это лишь видимая часть айсберга. Диета приучает вас к определенному питанию, которое мне, если и знакомо, то особенно не нравилось.
Со временем, правда, я привык к тому, что творог заменяет сладкое, а отруби - хлеб. Никогда не думал, что смогу без спиртного, но, когда через год, появился в расписании диеты первый просвет, то я, к собственному удивлению, выбрал не порцию спиртного, а порцию сладкого (можно было выбрать). Как ел этот кусок торта - помню в подробностях.
В общем, опыт был интересный, а худеть мне не нужно, потому что в мои приближающиеся сорок семь несколько килограммов они совсем не лишние, а говорят о чем-то другом. Книга и сопутствующие - расписание, подсчет килограммов, кулинарная книга и т. д. - все расставлено довольно толково и, посещая специализированные магазины, я вдоволь насмотрелся на ходячих скелетов предположительно женского рода, стоящих в очереди за натуральным йогуртом.
Книгу рекомендую тем, кому она нужна, но будьте осторожны. Сам я по сути ничего, кроме развлечения, из этого нескольколетнего опыта не вынес. К отрубям привык, но пекарня, открывшаяся рядом с домом, смотрит на отруби снисходительно. В диете сокрыто нечто от человеческого несовершенства, все мы вечно чем-то недовольны. Это, собственно, хорошо, потому что человек таким образом развивается. Если же кто-то всем доволен, то он недоволен тем, что ему никто не завидует в первую очередь.
Кстати, с диетой вышло примерно также, как и с курением, когда я хожу и мучаюсь - у меня есть цель. Когда я уже бросил, то цели нет. Сейчас я типа придерживаюсь за компанию, но в качестве гимна выставил песенку Пончика и Сиропчика. А под самый, под конец - малосольный огурец. Шлифанем.
По итогам нескольколетнего дюкановедения хочу сказать, что автор абсолютно верно определил в самом начале, что нагрузка на внутренние органы нешуточная, поэтому диета должна соотноситься с вашим общим здоровьем. Если у вас, не дай бог, какого-либо проблемы, то лучше и не начинать. Суть диеты, как я понял, вовсе не в похудании, это лишь видимая часть айсберга. Диета приучает вас к определенному питанию, которое мне, если и знакомо, то особенно не нравилось.
Со временем, правда, я привык к тому, что творог заменяет сладкое, а отруби - хлеб. Никогда не думал, что смогу без спиртного, но, когда через год, появился в расписании диеты первый просвет, то я, к собственному удивлению, выбрал не порцию спиртного, а порцию сладкого (можно было выбрать). Как ел этот кусок торта - помню в подробностях.
В общем, опыт был интересный, а худеть мне не нужно, потому что в мои приближающиеся сорок семь несколько килограммов они совсем не лишние, а говорят о чем-то другом. Книга и сопутствующие - расписание, подсчет килограммов, кулинарная книга и т. д. - все расставлено довольно толково и, посещая специализированные магазины, я вдоволь насмотрелся на ходячих скелетов предположительно женского рода, стоящих в очереди за натуральным йогуртом.
Книгу рекомендую тем, кому она нужна, но будьте осторожны. Сам я по сути ничего, кроме развлечения, из этого нескольколетнего опыта не вынес. К отрубям привык, но пекарня, открывшаяся рядом с домом, смотрит на отруби снисходительно. В диете сокрыто нечто от человеческого несовершенства, все мы вечно чем-то недовольны. Это, собственно, хорошо, потому что человек таким образом развивается. Если же кто-то всем доволен, то он недоволен тем, что ему никто не завидует в первую очередь.
Кстати, с диетой вышло примерно также, как и с курением, когда я хожу и мучаюсь - у меня есть цель. Когда я уже бросил, то цели нет. Сейчас я типа придерживаюсь за компанию, но в качестве гимна выставил песенку Пончика и Сиропчика. А под самый, под конец - малосольный огурец. Шлифанем.
Общее впечатление | Обезжиренной дрянью давлюсь |
Моя оценка | |
Рекомендую друзьям | ДА |
Комментарии к отзыву35
Не дюканом единым, правда идеальный вес уже не достижим, но наверное в 40+ и не нужен.
У меня есть 2 книги. Одна с рецептами, другая типо дневника. Но меня убивает меню, придётся постоянно готовить и меню там не всем по карману
Ну и моя бабушка дожила до 91,5 года вообще без диет и в адекватном весе и здравом уме - и до последнего трескала много хлеба, масла, мяса и шоколада. - вот пусть это не статистическая закономерность, а один случай, но я хочу "как она" (хотя шоколад и хлеб не люблю).