Доброго времени суток!

Если овсяных отрубей в соседнем городе продается только один вид, то ржаных и пшеничных можно найти на любой вкус. Есть также пшеничные в виде брусочков, которые нужно грызть, но у них в составе солод. Мне кажется, это ни к чему, поэтому я отдала предпочтение обычным отрубям.

На упаковке есть активная реклама сайт с двух сторон.

На обратной стороне пакета все о пользе отрубей-

А также есть способ применения. поскольку они сильно мелкие и рассыпчатые, то я добавляю их в кефир-получается очень вкусно и более сытно. Этот вариант мне нравится даже больше, чем тот, для которого изначально их купила. Печь кексы вместе с овсяными отрубями. Но в кексах они мне не понравились. Они придают выпечке вкус хлеба с отрубями (как из магазина).

Поскольку пачка не удобная для использования, я пересыпала часть отрубей в пластиковую баночку.

Каких-либо радикальных перемен в себе не заметила, кроме того, что проявления лактазной недостаточности (которую я у себя подозреваю) при их употреблении стали немного менее выраженными.

А так как я их использую в дополнение к овсяным, то ничего сверхестественного и не замечаю. но все же это полезно . поэтому буду продолжать их кушать.