Здравствуйте.
Сегодня хочу вас познакомить с очень интересным продуктом. Это отруби пшеничные с лецитином.
Хотя на пакете производитель ООО Фирма «Биокор» назвал свой продукт «Живая клетчатка».
Попытаюсь обьяснить, что это действительно так. Ведь отруби содержат очень много клетчатки, которая необходима для нашего правильного пищеварения. Конечно, клетчатка содержится и в овощах и во фруктах, но мы не так уж часто их едим.
А вот печеньем или сухариками похрустеть любим.
Поэтому предлагаю альтернативу - вот такой пакетик отрубей «Живая клетчатка с лецитином»:

Пакетик не такой уж и маленький. В нём 200 граммов и это не мало, так как отруби довольно таки лёгкие. Они прямо воздушные. Немного похожи на кукурузные палочки, которые мы все обожали в детстве.
Вот как они выглядят:

Именно такие пшеничные. Но у компании Биокор есть ещё много вариантов таких вкусняшек - ржаные, пшеничные с расторопшей, ржаные Бородинские, пшеничные с яблоком, со свеклой, с морской капустой, с морковью… это я ещё не все варианты перечислила.
Но сегодня о таких с лецетином.
Состав их очень простой:

Рекомендуемый приём для взрослых по 100 граммов. Это значит половину пакета можно съесть в сутки только с пользой для здоровья,
Можно насыпать немного в кашу, в суп или в йогурт или в мягкий творог.
Мне нравится просто так хрустеть отрубями.
Они на вкус приятные. Чуть сладковатые и в то же время немножко солоноватые. То есть всего в меру.
Смотрю телевизор и хрущу отрубями. Никакого поп-корна не нужно.
Пользу ощутила не сразу, но стала замечать, что со стулом проблемы ушли в прошлое. Пищеварение явно наладилось.
Противопоказаний к поеданию таких хрустиков у меня нет. Хотя вас с противопоказаниями я познакомлю, они напечатаны на пакете:

Очень странным мне показался пункт - нельзя детям до 14 лет. Думаю всё же немного можно, а написали так, чтобы дети не съели сразу всю пачку.
Ведь отруби Живая клетчатка очень вкусные и есть их приятно и очень полезно.
Главное не забывать ещё выпивать чашечку чая, сока или другой жидкости.
Ещё раз напоминаю производителя:

Производитель из города Пенза, то есть продукт российский, недорогой.
Можно купить в аптеках примерно по 130-150 рублей или заказать на аптечных сайтах, на сайте производителя или купить в супермаркетах в отделах правильного питания.
Рекомендую с отличной оценкой.