Добрый день!

В феврале месяце я проходила марафон похудения в моей любимой студии аэробики. Если коротко, то три раза в неделю у нас были занятия (зумба, стэп-аэробика и силовая тренировка), а также под контролем тренеров мы перешли на правильное питание. Мы питались по примерному меню, в чате делились фотографиями и рецептами. В начале и в конце марафона мы взвешивались и делали замеры объёмов, а в конце было выявлено несколько победителей. Спустя время мой организм дал сбой этому правильному питанию, желчный и поджелудочная не выдержали такое, обострился гастрит (проблема в большом количестве сырых овощей и фруктов, а я ещё и подсела на капустку). Теперь правильное питание изменила под себя, а именно варю, тушу и готовлю на пару, исключила некоторые продукты из рациона (по согласованию с врачом), но принципов придерживаюсь. Вес не набираю)
Одним из пунктов ПП было исключить пшеничную муку и по необходимости заменить другой (рисовой, овсяной, миндальной и тп).
Поэтому в магазине Магнит я приобрела на пробу овсяную муку Селяночка.

Овсяная мука упакована в небольшой бумажный пакет, заклеенный сверху. За пачку в 400 грамм я заплатила не более 80 рублей, точно не помню.
Сбоку упаковки указана основная информация о продукте: пищевая и энергетическая ценность, условия хранения, срок годности и данные производителя.
Калорийность муки достаточно высокая - 370 ккал. Но несмотря на это, в ней содержится клетчатка и легкоусвояемые белки, поэтому данная мука относится к диетической.

А с другой стороны размещён рецепт овсяного печенья, его я, правда, не готовила.

Вот так выглядит мука. Она светло-бежевого цвета, помол мелкий.

Эту овсяную муку я добавляла в тесто для сырников, вот такие они получились.

А также пекла блинчики.

Еще готовила кабачковые оладья, но не успела их сфотографировать)
Блюда получились вкусными, не горчили, а самое главное, они полезнее.
Достоинств у этой муки много, это и польза для здоровья, и натуральный состав, можно такие блюда готовить детям.
Оцениваю данный продукт на пять баллов.
К покупке овсяную муку Селяночка рекомендую!

Я желаю всем отличного настроения и хороших новостей!