Мне безумно понравился данный марафон.
Девочки кураторы нереально крутые, вежливые на все вопросы отвечают любую проблему решают. если нет возможности купить красную рыбу спрашиваешь чем можно заменить, 2-3 минуты и сразу ответ с несколькими вариантами и так со всеми продуктами и любыми вопросами. Лекции очень крутые если их внимательно слушать и вникать, я многое записывала и учла все что сказали.
Меню:меню крутое(лично для меня)много овощей, кабачки, тыква в приоритете)
Но я их люблю в любом виде
Все продукты можно заменить на подобные и дешевые
Я готовила обычно вечером на следующий день и целый день не думала о том что нужно стоять у плиты. нас 4 человека с семье (детям 1 год и 5 лет)все ели по меню с удовольствием
Приведу пример одного дня:
Завтрак:
Яичница из 3 яиц
Горошек
Свекла
Перекус:
Орешки
Обед:
Борщ с фасолью(мужу очень понравился)
Перекус :
Печёные груши
Ужин:
Гречка с жаренными грибами и луком

Вообщем я считаю достойно

Многие блюда на два - три дня идут
Такие как борщ, паста с креветками, запеканка, ватрушка королевская и тд

Тренировки это отдельный вид искусства
Если нет инвентаря находят замену, но все ровно некоторое нужно купить
Максимум тренировки идут 40 минут все на позитиве
Со мной занимался ребёнок и каждыйдень просил ещё)естественно какие мог те и делал)
Скинула 5 кг но больше ушло по объемам

Пойду ещё что процентов)