Сегодня расскажу еще об одной аюрведической добавке для женского здоровья - Шатавари.

Но вначале покажу, как выглядит оригинальная упаковка, чтобы вы могли сверить свои покупки. Я все заказываю напрямую с Индии, поэтому лучше ориентироваться на оригинал.

Сфотографировала все 4 стороны упаковки.

Обратите внимание на серебристую эмблемку, которая присутствует на картонной упаковке и на баночке.

Итак, что такое Шатавари?
Это растение, которое вырастает до 2 метров высотой, с тонкими листьями и с темными ягодами. Но вся ценность в корнях, именно они и идут для производства лекарства.

И да, шатавари - это не БАД. Так пишут для того, чтобы проще было завозить и продавать. Это самое настоящее лекарство. И принимать его необходимо после консультации аюрведического врача. Но далеко не все так делают, поэтому я ниже напишу, как лучше принимать Shatavari, если вы делаете это самостоятельно.

Вообще Шатавари относят к расаянам, т. е. к омолаживающим продуктам.
В Индии предпочитают принимать в виде гулам (вроде варения, как к примеру чаванпраш ), я такой принимала, мне очень понравилось, не помню, делала я фото, или нет. Если найду, напишу отзыв.
Или в Чурне - порошке. А вот мы, европизированные и западные страны предпочитаем принимать их в таблетках.

Перед тем, как решить принимать Shatavari, обязательно хотя бы пол года пройдите курс очищения. Лучшим вариантом будет прием любого Чаванпраша и Трифалы (про нее тоже позже напишу отзыв). Можно после Трифалы, в конце пропить Трифала гуггул.

Я уже попробовала более 7 разных видом Чаванпрашей, не все, честно говоря, мне нравятся, но в любом случае, вот уже два года, я пью Чаванпраш на постоянной основе.

Для чего нужна очистка?

Если есть хоть какие-то проблемы с ЖКТ - принимать шатавари нельзя!

Так же, прям категорично, нельзя принимать, если есть какие-то воспалительные процессы, и слизь. И именно для выведения слизи я выше рекомендовала Трифала гуггул. Но увлекаться ее тоже сильно не стоит. Потом лучше вернуться к обычной Трифале.

Естественно, не стоит принимать при фиброзно-кистозной мастопатии и любых видах опухолей.

И вот только после того, как вы провели чистку, можете начать принимать Шатавари.
Принимается она по 1 капсуле два раза в день. Утром натощак, и вечером перед сном, часа два после еды.
Запивать необходимо теплым молоком или водой. А вот для тех, кто начал принимать шатавари для зачатия, можно добавить щепотку шафрана.

Курс, как правило составляет 3 месяца.
20 дней прием Шатавари по 2 капсулы в сутки.
Затем 10 дней перерыв.
И так три раза.

Второй курс можно повторить через 3 месяца. До 45 лет шатавари можно примерять постоянно по схеме, прописанной выше.
После 45 лет, и ближе к климатическим изменениям рекомендуют принимать реже.

Мне уже за 50, и именно во время этих самых изменений я принимала Шатавари гулам и у меня нормализовался цикл, который уже стал перестраиваться под менопаузу.

С тех пор прошло чуть больше года, сейчас уже вовсю идет гормональная перестройка и я рискнула начать принимать Шатавари, вместо приема гормонов. Потом отпишусь по результату.
Тем более, это не единственная фирма, чьи капсулы я принимаю. Но об этом напишу позже, можете подписаться, чтобы потом прочитать мой отзыв.

И да, во время приема аюрведических препаратов старайтесь больше пить воды.
Сейчас, перед приемом, вместо Трифалы, я пропила пихтовую фракцию, про нее тоже позже напишу отзыв.

На самом деле, Шатавири уникальный препарат и его однозначно рекомендую.
Правда, у кого-то могут начаться обострения, в этом случае посмотрите, хорошо ли вы провели подготовительную чистку.

Если начились высыпания на лице и жирняться волосы, то просто переждите этот период, больше пейте воды и все нормализуется.

Будет приятно прочитать ваши комментарии, особенно тех, кто уже принимал Шатавари или другие аюрведические препараты.
Всем здоровья )