Прием велсона начала когда выходила на работу из декрета, график сна сбился, боялась что ранние подъёмы не потяну. К счастью велсон помог наладить здоровый сон, принимала по 1 на ночь, за 30-40 минут до сна. Эффект не как у снотворного, вас не срубит на двое суток, но как средство для спокойного засыпания/просыпания очень даже хорошо.