Доброго дня, дорогой читатель!!!

За здоровьем необходимо следить с молодости. Сейчас для этого возможностей намного больше. Благо мы живем в капиталистическом мире, в апетках можно найти баночки почти со всеми небоходимыми витаминами для нормального функционирования огранизма.

Много лет подряд я заказывала витамины, лекарства и некоторые косметические средства на американском сайте Iherb.

До закрытия этого интернет-магазина я успела приобрести самые необходимые для организма БАДы. Один из главнейших витаминов для организма - это D3.

Сегодня я хочу поделиться отзывом на витамин D-3 Now Foods 5000 МЕ.

Дефицит этого витамина неблагоприятно влияет на здоровье костной, сердечно-сосудистой, нервной систем и т. д.

Так как в наших краях есть недостаток естественного солнечного света, приходится восполнять это приемом БАДов.

Я обычно покупаю небольшие баночки по 120 гелевых капсул внутри. При желании можно приобрести банку с 240 капсулами, если семья большая будет экономно и практично.

В одной капсуле содержится 125 мкг (5000 IU) витамина D3 в видехолекальциферола, или 625% суточной дозировки.

Капсулы D3 маленького размера. Имеют продолговатую форму.

Принимать внутрь такие капсулы удобно, так как часто бывают витамины невыносимо большого размера.

Принимать эти витамины нужно один раз в 2 дня, утром с жирной едой для лучшего усвоения его организмом.

Начиная с осени и пока держатся холода я обычно принимаю по одной капсуле в день, так как световой день короткий, солнца практически не видно, организму в еще большем объеме нужен D3. Передозировки этим витамином ни разу еще не было, так как периодически я сдаю кровь на анализы.

Подводя итоги могу только отметить, D3 необходим для организма для нормального функционирования и поддержания здоровья.

Достоинства:
+ поддерживает иммунную, костную, сердечно-сосудистую, нервную системы;
+ улучшает тонус мышц.

Недостатки:
- я не обнаружила.

Всем спасибо за внимание и удачных вам покупок!!! До встречи на просторах Отзовика.