Кто из нас не мечтал похудеть? Лично я уже лет десять мечтала, мечтаю и, наверное, дальше буду мечтать. Так-как дальше этого у меня дело не продвигается. Ну, килограмма два-три могу сбросить, а затем успешно их же и набираю.
В очередной раз решила взяться за свое необъятное тело и привести его хоть к небольшому, но зато положительному результату. Пробовала уже много способов, но все они оказывались, какие-то зверские. То, после шести не есть, а я домой, прихожу только к восьми часам. А на работе поесть, извините, не правильно поймут. То не есть вообще. Единственный приемлемый способ для меня был - это есть целый день овощной суп. Варишь целую кастрюлю и ешь только его. Под конец чувствуешь себя вьючным животным. Правда результат за неделю - 3 кг.
А здесь прочитала в журнале о том, что можно худеть очень даже приятным способом - вдыхая аромат ванили.
Купила пачечку вышеназванного продукта и как только проголодалась и понимаю, что все, что в холодильнике сейчас полетит ко мне в желудок, беру пачечку ванили и нюхаю. Удивительно, но чувство голода исчезало, при условии, если я не концентрировалась на нем. То, что чувство голода становилось не такое острое - это точно. Поэтому в желудок попадало не так много из того, что я съела бы в другой момент.
Вес, я, конечно, немного сбросила. За две недели - это было 1 килограмм 800 грамм. Не так много, но все равно приятно. Продолжаю дальше, может стройной стану к концу года.