Магний - полезный минерал. Участвует во множестве процессов в нашем организме. Его нехватка может сказаться на нервной и сердечно сосудистой системах. Даже прочность костей во многом зависит от магния.

У меня частенько (в основном ночью) сводит судорогой икроножные мышцы. Где то читала, что при таком симптоме, уровень магния, скорее всего, в 10 раз ниже нормы. А "дергающийся глаз"? То же самое.

Оказывается, у этого минерала есть различные формы, которые можно употреблять человеку, чтобы восполнить недостаток.

Наиболее подходящие, в плане усвояемости, это лактат, оротат, глицинат, цитрат магния.

И есть БАДы, а есть лекарственные препараты. Вот Магнерот, как раз относится к лекарственным. (Еще
Панангин и МагнеВ6)
Представляет собой оротат магния в дозировке 500 мг.

Таблетки круглые, с насечкой. Можно разделить.

В инструкции все подробно описано. И схема приема и тд. Шрифт не самый мелкий.

Мне помогает постепенно избавиться от судорог и легче засыпать.

Рекомендую. Но ТОЛЬКО по назначению врача.