Привет всем!
Для начала - пара отзывов о витаминах:
- Поливитамины Алтайвитамины "Ревит"
- Витамины Марбиофарм "Гендевитмар"

Муж решил попить кальций в таблетках. У него свои потребности, связанные с занятиями спортом. Приобрёл в "Ашане" десять вот таких простых бумажных упаковок глюконата кальция, стоят они сейчас по 18 рублей.

В каждой упаковке - по 10 таблеток. Указан состав, в котором содержатся и вспомогательные добавки. Продаются эти таблетки без рецепта - не только в аптеках, но и, скажем, в специализированных отделах гипермаркетов.
Принимать их нужно по 2 таблетки дважды в день, делается это во время еды. Рекомендованный курс - 2-4 недели. Муж купил 100 таблеток, чего хватит на 25 дней.
Хочу обратить внимание на то, что суточная доза этого препарата (4 таблетки) содержит всего 16% от рекомендованного уровня потребления кальция. На мой взгляд, это мало. Напомню, что кальция рекомендуется принимать 1000 мг в день, а здесь - всего 162 мг. Понятно, что часть будет поступать из пищи, и всё же - не слишком-то ощутимое подспорье получается. К тому же, у средства есть противопоказания, в которым относятся и беременность и кормление грудью.

Изготовителем этих таблеток является ООО "ЭКОТЕКС", Московская область, г. Электросталь. Штрих-код, если кому-то нужен, на упаковке также указан.

Хранятся такие таблетки два года при комнатной температуре. Серия и дата производства отпечатаны на блистерах с обратной стороны.

Таблетки имеют массу по 500 мг. Но кальция, как несложно сосчитать, в одной таблетке будет только 40,5 мг. Таблетки небольшие по размеру, белого цвета.

С одной из сторон на таблетках имеется риска. На вкус они, как нетрудно предположить, напоминают мел. Легче всего их просто проглатывать (в силу небольшого размера делать это совсем не сложно) и запивать, а не грызть.

Муж считает, что данные таблетки приносят пользу его организму в плане укрепления костей и улучшения сокращения мышц. Также кальций необходим для здоровья сердца и сосудов, да и для многого другого в организме.
Однако если спросить лично меня, я бы предпочла приобрести жевательные таблетки с большей дозировкой, которые достаточно принимать однократно в день. Например, в прошлом году в декабре пила БАД Кальций Д3 ЛЮМИ с витаминами - там дозировка в 1 таблетке сразу 500 мг. Соответственно, и эффект был более выражен, как спустя месяц приёма заметила по состоянию ногтей.

Вот сейчас у меня также есть потребность в кальции, так как крошиться начали не только ногти, но и эмаль зубов (после сыроедения, к сожалению, временами приходится сталкиваться и с таким малоприятным явлением, если не поддерживать организм приёмом витаминов и минералов). Как раз уже год прошёл с тех пор, как пропивала кальций отдельным курсом. Закончу текущие витамины и начну кальций, но предпочту другой вариант. Конечно, он стоит дороже, но в пересчёте на месячный курс и этот препарат получается под 200 рублей, тогда как потребности он удовлетворяет совсем в незначительной степени.
Наверное, можно порекомендовать это средство, если потребность в кальции невелика и его препарат принимается больше для профилактики. Тем не менее, для себя всё-таки выберу другое, более сильное и действенное средство.

Спасибо за внимание к отзыву!
Всем крепкого здоровья и отличного настроения. Заглядывайте ещё. )