Решила попробовать тыквенную диету. Раскрою секрет, моя тыквенная диета провалилась на третий день, а должна была длиться четыре недели в поедании сырой тыквы. Эта процедура мне не понравилась, хотя результат впечатляющий.
Очень хорошо почистился кишечник, похудела на 500 гр., улучшился сахар в крови. Хотелось кричать «Ура! рощaй холестерин, повышенная глюкоза в крови, вес. Но, не хватила силы воли продолжать.
Прочитав советы бывалых людей, пришла к выводу, что я поедать тыкву буду круглый год, ну раз в неделю обязательно.
Составила меню, что буду готовить. И теперь раз в неделю варю каши из пшена, риса с кусочками тыквы, запекаю в духовке, пеку пирожки с пюре из тыквы. Даже готовлю мясо в горшочке с тыквой, ну очень вкусно и мясо, и сама тыква. На зиму заготавливаю тыквенный сок.
Решила не отказываться от сырой тыквы и раз в неделю продолжаю есть в сыром виде.
Спрашивается за что столько почтения тыкве? Это чудесное природное средство очищает артерии, уничтожает холестерин.
Тыкву осенью покупаю на рынке, в остальное время года в магазине «Покупочка», иногда в «Магните».
Рецептов из тыквы на просторах интернета очень много, выбирайте и употребляйте в своё удовольствие.