Аскорбиновая кислота - это хорошо и полезно! Но... Такая любимая нами с детства аскорбинка может быть и опасной!( Аскорбиновая кислота - это в первую очередь кислота, а не витамин С. Поэтому я бы не рекомендовала ее в больших количествах людям, страдающим повышенной кислотностью желудка. Так как может сыграть одним из факторов образования эрозий и язв желудка. А факторов этих у современного человека и так много. Если уж принимать витамин С в виде дражже, то тогда лучше пить аскорбиновую кислоту, которая покрыта защитной оболочкой. Будьте здоровы!